SPORT MEAL est composé de sucres lents, de protéines de haute qualité et de vitamines. Idéal pour le sportifs avant une compétition ou un entraînement.
Les sucres « lents » dans sport meal sont absorbés et digérés progressivement.
Ils ne produisent que dans une mesure limitée une augmentation de la glycémie (index glycémique réduit).
Pendant l’effort, ils continuent à fournir de l’énergie au corps et pour les muscles ils constituent des glucides à diffusion progressive importants et complémentaires. Voilà pourquoi, si on mange SPORT MEAL 1 à 2 heures avant des efforts, il améliore l’endurance.
La composition spécifique de protéines et de sucres à taux de glycémie bas, transforme SPORT MEAL en un supplément de haute qualité pour atteindre une structure optimale du tissu musculaire.
Emploi : 1 à 2 heures avant l’effort, comme repas énergétique ou comme repas de récupération après l’effort. Si on prépare W-CUP Sports Pudding avec du lait écrémé, une portion de pudding ne contient que 0,55 g de lipides. Donc le pudding est idéale comme coupe-faim maigre ou comme dessert
Préparation:
- Comme flan : réchauffer 250 ml (ou 2 tasses) de lait écrémé ou d’eau pendant 1,5 minutes dans le micro-onde ou sur le feu. Continuer à agiter et mélanger 50 g de poudre ( 2,5 cuillères) et battre énergiquement pendant 30 secondes jusqu’à obtenir un mélange crémeux. Verser le pudding dans un ravier et mettre au réfrigérateur.
- Comme milkshake crémeux : mélanger 50 g de poudre et 250 ml de lait écrémé froid ou d’eau et battre énergiquement pendant 30 secondes.
Présentation 500 g poudre Valeur nutritionnelle par 100 g
énergie:382 kcal
Glucides: 68 g
Protéines:25 g
lipides: 0-0,5 g
Ingrédients : Fructose, protéines de lactosérum, amidon natif, carraghénanes (E407), arôme, vitamine C, B3, E, B5, B6, B2, B1.
